Comment le jeu vidéo peut-il être vecteur de stress ?

Photo de Javier Martínez sur Unsplash

Dès lors qu’une activité a une certaine importance pour nous, elle peut être une source de stress. Ainsi, malgré le fait qu’ils soient avant tout un loisir, les jeux vidéo peuvent aussi nous mettre sous pression.

Évidemment, on pourrait parler de ces joueurs devenus viraux pour leurs pétages de plombs irrationnels. Et même à plus petite échelle, on connait tous quelqu’un d’un peu nerveux qui a déjà lancé une manette ou tapé très fort sur son clavier. Mais ce sont bien des joueurs lambdas dont je veux parler dans ce billet, qui sont, eux aussi, sujets au stress. En particulier sur la dernière décennie, avec la tendance à des jeux de plus en plus dynamiques et nerveux.

Selon la définition de l’Organisation mondiale de la Santé, Le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile.

Je l’ai déjà écrit dans de nombreux articles, les écrans fatiguent nos nerfs optiques, qui sont un lien direct vers notre cerveau, et vont donc créer cette tension mentale. Mais ce n’est pas tout, sinon c’est trop facile.